#夏日生活打卡季#
再贵也要吃！端午前后大量上市，润肺排毒杀菌，不懂错过就可惜了
老话说：顺时吃时令，四季少毛病！这个时节，有几样天然养生好物集中上市，能润肺、排毒、抑菌，特别适配初夏体质。哪怕价格稍贵也值得吃，一年就这一季，错过真的亏！
第一样：新鲜枇杷
端午是枇杷的黄金成熟期，汁水饱满、清甜适口，男女老少都适合。
春夏燥热最容易伤肺、犯干咳、喉咙干涩难受。枇杷是公认的润喉润肺时令果，日常适量吃，能舒缓嗓子干痒，清解肺部燥热，缓解夏季口干上火的问题，清爽又滋润。
第二样：鲜嫩仔姜
老话讲“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方”，端午的仔姜鲜嫩不辛辣，和老姜的燥热完全不一样。
初夏湿气重、细菌滋生快，仔姜自带天然抑菌、排毒祛湿的作用。日常做菜加一点，既能开胃解腻、改善夏天没胃口的问题，又能驱散体内湿浊，温和调理肠胃，夏天吃它养生性价比极高。
第三样：新鲜马齿苋
菜市场随处可见的平价野菜，却是端午专属养生宝贝。
马齿苋性质温和，自带清爽抑菌、清理体内积热的作用。夏季天热易积火、身体闷浊，常吃马齿苋能帮身体排浊舒缓，口感软嫩不刺激肠胃。凉拌、炒蛋都好吃，全家都能放心吃。
真正的好养生，从不用贵价补品。顺应时节、吃对时令菜，就是最实在的养生方式。
趁着这三样好物正当季、最新鲜，家常换着吃，轻松清热润肺、排浊抑菌，舒舒服服度过初夏！
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